Pilates su įranga

Pilates mankšta su Pilates reformeriu – ypač saugus ir greitas  rezultatas

     Pilates reformeris tai slankiojanti platforma (vežimas) ant ratelių, viename gale tvirtinama spyruoklėmis ir gali būti judinama tiek traukiant specialias kilpas, tiek stumiantis nuo stabilios kojų atramos. Spyruoklės sukuria kintantį pasipriešinimą,- mažesnį judesio pradžioje ir didesnį judesio pabaigoje. Naudojant kilpas ir kojų atramą pratimai atliekami uždaroje grandinėje, o tai leidžia pasiekti geresnę judesio kontrolę ir pratimą atlikti tiksliau. Daugelis pratimų atliekami horizontalioje padėtyje taip sumažinant apkrovą širdžiai, stuburui, bei sąnariams. Tas labai svarbu sergant širdies ir kraujagyslių , bei degeneracinėmis sąnarių, bei stuburo ligomis. Todėl  klientai, kurie turi stuburo problemų,  netoleruoja aerobinio krūvio, negali intensyviai sportuoti ant Pilates Reformerio jaučiasi labai puikiai ir pratimus atlieka lengvai bei saugiai.

     Studijoje su pasididžavimu naudojamas vienas naujausių amerikiečių gamybos, Body balanced prekinio ženklo Reformeris Alegro 2, pasižymintis ypač plačiomis panaudojimo galimybėmis dėl ypatingos konstrukcijos EasySet patentuotos rankenos, slenkančios per visą Reformerio ilgį ir keičiančios pasvirimo kampą net penkiose padėtyse. Tokia rankenos konstrukcija ženkliai parplečia pratimų arsenalą ir leidžia saugiai dirbti tiek su  labai mažo ūgio,  klientais, – vaikais bei paaugliais, tiek su labai didelio ūgio žmonėmis.

Treniruojantis su pilates Reformeriu Jūs IŠMOKSITE:

    • Puikiai suprasti ir pajausti savo kūną;
    • Atrasti judesio laisvę:
    • Pajusti taisyklingai atliekamo pratimo malonumą;

Pilates Alegro 2 Kauno Pilates Studijoje